Wir entwickeln gemeinsam einen Plan für deine Gesundheit
HOLISTIC HEALTH COACHING
1:1 COACHING: WOMAN IN BALANCE
Ortsunabhängig per Videocall
Du bist oft erschöpft und gereizt, hast ständig Heißhunger und Gewichtsprobleme?
Die gute Nachricht ist: Du bist damit nicht alleine! Wie dir geht es vielen anderen Frauen auch. Denn der Familienalltag kann sehr herausfordernd sein. Aber du verdienst es, dich gesund, fit und schön zu fühlen.
Meine Beratung ist daher speziell darauf ausgerichtet, deine Energie und Lebensqualität zu steigern und körperliche Beschwerden loszuwerden.
Wir gehen auf deine individuellen Themen ein und schauen ganz genau, woher sie kommen:
- falsche Ernährung
- Nährstoffmängel
- schlechtes Stressmanagement
- Stoffwechseldysbalancen
- ungesunde Gewohnheiten
- schädliche Umweltbelastungen
Mein Angebot:
- Ich begleite dich 3 Monate lang ganz intensiv
- Beratung zu vorhandenen Blutbildern/Laborwerten
- Individuelle Beratung für weitere Labordiagnostik
- Ganzheitliche Empfehlungen zu Ernährung, Darm- & Hormongesundheit, Nahrungsergänzungsmitteln sowie Lebensstilveränderungen
- Regelmäßige Beratungstermine per Telefon oder Videocall
- Follow-Up-Mail nach jedem Beratungstermin
- Whats App Support
- Zusätzliches Material (Listen, Rezepte, Übungen etc.)
ENERGIZE YOUR LIFE
Das 1:1 Coaching ist PERFEKT für dich geeignet, wenn du ...
> verstanden hast, dass deine Gesundheit das Wichtigste ist & du nur gesund für dich und deine Familie da sein kannst
> den Ursachen für deine Probleme auf den Grund gehen möchtest
> einen ganzheitlichen Gesundheitsplan möchtest, der individuell auf dich abgestimmt ist
> deine Erschöpfung & deine körperlichen Beschwerden, die Beziehung zu deiner Familie & deinen Freunden belastet
> deinen Alltag wieder voller Energie leben möchtest
> keine Zeit hast, dich stundenlang mit dem Thema Gesundheit zu beschäftigen & eine Expertin suchst, die dir alles genau erklären kann
> dir jemanden wünscht, der dich an die Hand nimmt & dir Schritt für Schritt erklärt, was zu tun ist & du nur noch umsetzen musst
> deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchtest
> ein Vorbild für deine Kinder sein & sie für das Thema Gesundheit sensibilisieren möchtest
Das 1:1 Coaching ist NICHT für dich geeignet, wenn du ...
x nicht bereit bist, in deine Gesundheit zu investieren
x nicht bereit bist, aus deiner Komfortzone herauszukommen
x nicht bereit bist deinen Lebensstil nachhaltig zu verändern und Empfehlungen umzusetzen
x glaubst, dass es ein Wundermittel gibt, dass alle deine Probleme über Nacht löst
x nicht bereit bist, dran zu bleiben, auch wenn es manchmal kleine Rückschläge gibt
Wie läuft ein 1:1 Coaching ab?
In fünf Schritten zu mehr Energie & Lebensqualität
1. Beratungsgespräch
Wir besprechen deine Probleme und Ziele und schauen, ob eine Zusammenarbeit in Frage kommt.
2. Status Quo
Es findet eine umfassende ganzheitliche Anamnese statt.
3. Laboranalysen
Extern durchgeführte Analysen sind die Basis für ein auf dich abgestimmtes Coaching.
4. Dein individueller Gesundheitsplan
Ich erarbeite einen individuellen Plan, mit dem Du Deine Ziele erreichen kannst.
5. Regelmäßige Calls
Wir sprechen uns regelmäßig, um zu überprüfen wo du stehst und wie ich dich am besten unterstützen kann.
FAQ
WOHER WEISS ICH, OB DU MIR BEI MEINEN BESCHWERDEN HELFEN KANNST?
Dafür führen wir das kostenlose Erstgespräch. Hier klären wir, ob ich dir helfen kann und eine Zusammenarbeit in Frage kommt.
WIE LANGE DAUERT DAS COACHING?
Das ist sehr individuell, in der Regel begleite ich meine Kundinnen zwischen 3 und 12 Monaten.
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