Clever essen – für mehr Energie und Lebensqualität
HOLISTIC NUTRITION COACHING
1:1 COACHING: NUTRITION IN BALANCE
Ortsunabhängig per Video-Call oder im Mallorca Institute for Health and Wellbeing
Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt, um deine Ernährung langfristig zu verbessern und neue Gewohnheiten zu etablieren.
Starte dein Projekt "Nutrition in Balance"
- Feedback zu deinen aktuellen Ernährungsgewohnheiten
- Deine individuelle Ernährungsempfehlung (Stoffwechselanalyse und Glukosetracking)
- Aufbau einer passenden Ernährungsstruktur
- Organisation deines Ernährungsalltags
- (familientaugliche) Rezepte/Checklisten
- Antientzündliche Ernährung bei Autoimmunerkrankungen, Unverträglichkeiten etc.
- Motivation, Strategien und Tools
ERSTGESPRÄCH: 15 MIN. / KOSTENLOS
BERATUNGSTERMIN: 90,00 € / 45 MIN.
In der Regel sind für eine umfangreiche Ernährungsberatung 3-5 Termine notwendig.
Iss dich gesund!
Meine Ernährungsberatung ist PERFEKT für dich geeignet, wenn du ...
> langfristig abnehmen und dein Wohlfühlgewicht erreichen möchtest
> schon unzählige Diäten erfolglos ausprobiert hast
> unter Verdauungsproblemen leidest
> mit einer Ernährungsumstellung etwas Gutes für dich und deine Familie tun möchtest
> deine Gesundheit präventiv unterstützen willst
> bereits hohe Cholesterinwerte, erhöhten Blutdruck oder eine Insulinresistenz hast und deinen Körper mit einer entsprechenden Ernährung unterstützen möchtest
Wie läuft mein Holistic Nutrition Coaching ab?
In sechs Schritten zu mehr Energie, weniger Heißhunger, besserem Schlaf & optimaler Stoffwechselbalance
1. Schritt
Du nimmst Kontakt zu mir auf und wir vereinbaren einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch.
2. Schritt
Wir machen eine Bestandsaufnahme und besprechen deine Probleme und Ziele.
3. Schritt
Es findet eine umfassende ganzheitliche Anamnese statt.
4. Schritt
Beobachtungsphase mit Blutzuckersensor (CGM)/Stoffwechselanalyse.
5. Schritt
Implementierung von einfachen Ernährungstricks und -gewohnheiten für einen ausgeglichenen Stoffwechsel.
6. Schritt
Langfristige Umsetzung und Etablierung der neuen Ernährungsroutinen.
FAQ
FÜR WEN IST DIE ERNÄHRUNGSBERATUNG GEEIGNET?
Für alle Frauen, die energiegeladen und beschwerdefrei leben wollen.
WOHER WEISS ICH, OB DU MIR BEI MEINEN BESCHWERDEN HELFEN KANNST?
Dafür führen wir das kostenlose Erstgespräch. Hier klären wir, ob ich dir helfen kann und eine Zusammenarbeit in Frage kommt.
WAS KOSTET DIE ERNÄHRUNGSBERATUNG INSGESAMT?
Das kommt ganz auf deine Ausgangssituation, deine Ziele und die Beratungsdauer an. Sobald ich genügend Informationen von dir habe, teile ich dir die Kosten transparent mit.
WIE LANGE DAUERT DIE BERATUNG?
Das ist sehr individuell, in der Regel benötigen meine Kundinnen 3-5 Beratungstermine.
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