Enjoy your Energy
Als berufstätige Mütter haben wir keine Zeit für ein Mama-Burnout
>>> Raus aus dem Erschöpfungsmodus: Starte mit dem Mama Energy Booster <<<
MAMA ENERGY BOOSTER
Raus aus dem Erschöpfungsmodus - Rein in die Energie
Dein intensives 4 Wochen Programm
Du bekommst jeden Tag eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Weg zu deinem gesünderen Ich. Mein ganzheitliches Konzept ist dabei perfekt auf die Bedürfnisse berufstätiger Mütter abgestimmt. Denn als Mama haben wir keine Zeit für eine zweistündige Morgenroutine, gesunde Rezepte, die ewig dauern und dennoch wollen wir uns gesund, energiegeladen und wohl fühlen in unserer Haut.
START AUF ANFRAGE
149,00 €
Das Programm ist genau richtig für dich, wenn du
> schon häufig darüber nachgedacht hast, dass sich etwas ändern muss
> Verdauungsprobleme hast
> ständig von Kopfschmerzen geplagt bist
> das Gefühl hast nichts und niemandem mehr gerecht zu werden
> regelmäßig das Treffen mit deiner Freundin absagst, weil du zu erschöpft bist
> alles andere wichtiger findest, als dich um dich selbst zu kümmern
> Menstruationsschmerzen hast
> Mutter einer Tochter bist und ihr Vorbild sein möchtest
> Hilfe brauchst, um endlich den ,,inneren Schweinehund" zu überwinden
> dich ausgebrannt fühlst
> keine Energie mehr hast
> dich in deinem Körper unwohl fühlst
Stell dir vor, du könntest
> morgens voller Energie aus dem Bett springen
> dich richtig auf den Tag freuen
> dich auf deine Verdauung verlassen
> deinen Körper und die Zeichen, die er dir gibt, besser verstehen und richtig darauf reagieren
> endlich wieder besser ein- und durchschlafen
> dein Wunschgewicht erreichen
> gesunde Routinen etablieren, die dir und deiner Familie gut tun
> dich weniger gestresst fühlen
> auch deine Freundinnen mit deinem neuen Lebensstil positiv beeinflussen
Nach dem Programm
> hast du die wichtigsten Basics für einen gesunden Lebensstil gelernt und kannst selbstbewusst eigene Entscheidungen für deine Gesundheit treffen
> hast du den wichtigsten Schritt für ein gesundes Leben voller Energie gemacht
> kannst du deinen Kindern ein Vorbild sein und ihnen zeigen, wie auch sie in Zukunft auf ihre Gesundheit achten können
Was beinhaltet das Programm?
MODUL 1: BASICS
In diesem Modul lernst du die Grundlagen für mehr Energie und ein beschwerdefreies Leben basierend auf den Schwerpunkten Ernährung, Mindset, Bewegung und Stressmanagement.
MODUL 2: VERÄNDERUNG
In diesem Modul lernst du neue Routinen kennen, die zu deinem Mama-Alltag passen und die dir dauerhaft zu mehr Energie und einem ausgeglichenen Stoffwechsel verhelfen. Du bekommst Rezepte, Checklisten und Übungen, die du direkt umsetzen kannst.
MODUL 3: WERDE EXPERTIN
In diesem Modul wirst du mit all dem neuen Wissen zur Expertin für deine Gesundheit. Du lernst die Zeichen deines Körpers wieder zu verstehen und ihn an den richtigen Stellen zu unterstützen.
Wie läuft das Programm ab?
Im Mama Energy Booster begleite ich dich 28 Tage lang auf deinem Weg zu einem gesünderen Ich. Dabei möchte ich wie eine "Freundin" sein, die dich täglich in persönlichen Audionachrichten an die Hand nimmt und motiviert. Du bekommst jeden Tag einfache Anleitungen und Informationen zu den Themen Ernährung, Stressmanagement, Bewegung und Mindset. Ich möchte es dir so leicht wie möglich machen, für deine Gesundheit loszugehen.
Darüber hinaus bekommst du Checklisten, Rezepte und weitere Tools, die du leicht in deinen Mama-Alltag integrieren kannst. Mein Konzept ist perfekt auf die Bedürfnisse berufstätiger Mütter abgestimmt, da ich aus eigener Erfahrung weiß, dass die Zeit als Mama meistens knapp ist. Trotzdem darf es auch als Mama gesund und leicht sein.
*28 x 5-10 Minuten Audiomaterial mit Erklärungen und individuell abgestimmten Arbeitsmaterialien
*28 x Übungen, Rezepte oder Checklisten
*28 x Motivation am Morgen per Sprachnachricht
*28 x Dankbarkeitsritual am Abend
*persönlicher Support per Whats App bei Fragen
Denk dran: Je höher deine Bereitschaft ist, das Erlernte umzusetzen, desto größer wird dein Erfolg mit dem Programm sein.
© Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.